Гудбай, диета!: Ольга Голощапова

Никаких диет и тренировок. Никаких чудо-таблеток или “трясучих” машин, резиновых штанов, супертренажеров и прочих чудес.
Эта книга не про диету. Эта книга – против диет.
Все мы умеем считать калории, и автор книги, дипломированный бухгалтер, делала это очень тщательно. Но секрет похудения оказался не в этом, а в в том, что проблема лишнего веса – это не проблема веса вообще. Вес – дело десятое. Проблема в переедании и в его причинах. Что именно заставляет переедать? Определив причину и скорректировав свой рацион, мы автоматически приходим к идеальному весу. Пример автора, так же как и примеры ее последователей, подтверждает, что лишний вес уходит с невероятной легкостью, поскольку телу он совершенно не нужен. Лишний вес является следствием определенных психологических установок, и тело с наслаждением его сбрасывает, как только меняется мировоззрение. Принципиальное отличие системы Ольги Голощаповой от диет заключается в том, что она очень удобна. Легкость и комфорт – главные по…

Автор
Голощапова Ольга Викторовна
Редактор
Смирнова М. В.
Издательство
Вектор, 2013
Серия
Худеем эффективно

12+