Подлинным благом для каждого является развитие покоя и взаимопонимания – понимания окружающего нас мира и людей, а также самих себя. В этом случае мудрость отдельного человека полезна и для него самого, и для других. Такая мудрость влияет на семью, на общество и даже на целые народы.
Первый раздел книги посвящен общим советам, касающимся повседневной жизни. В нем рассматривается то, как мы переживаем различные жизненные ситуации и связанные с ними трудности. Во втором разделе говорится о том, как совладать с этими трудностями, используя различные духовные упражнения. Неизвестно точно, к какой категории их можно отнести. К ним можно относиться как к медитации, техникам, помогающим достичь расслабления тела и ума и психотерапии.
Автор
Ринпоче Аконг Тулку
Художник
Ситупа Тай XII, Церинг Долма, Линг Кагью Самью
Издательство
Медков, 2015
Жанр
Медитации, Управление стрессом
16+
Reviews
There are no reviews yet.